HORMON TESTOSTERON

HORMON TESTOSTERON.

Bagi laki-laki, hormon ini tentu sudah tak asing lagi. Karena adanya hormon ini jugalah yang menjadikan laki-laki menjadi “LAKI”.

Namun ternyata Testosteron bukan hanya milik para laki-laki,lho.
Karena sebenarnya perempuan juga punya, hanya saja dalam jumlah yang sedikit. Apabila laki-laki bisa menghasilkan rata-rata 230-1000 ng/dl, maka perempuan rata-rata berada di rentang 28-80 ng/dl. Atau bisa dikatakan secara umum, perbandingan antara laki-laki dan perempuan bisa sekitar 10 : 1.

Sebelum mengalami pubertas, hormon testosteron pada laki-laki berada di level yang rendah. Kemudian makin bertambahnya umur, hormon ini terus meningkat, tingkat testosteron diketahui paling tinggi saat berusia di sekitar 20-30-an, kemudian makin menurun seiring bertambahnya usia.

Keberadaan hormon testosteron ini memang banyak manfaatnya. Terlebih bagi laki-laki. Untuk menjaga kadarnya, berikut adalah beberapa informasi terkait hormon “laki-laki” yang mesti diketahui. Sebab menurunnya testosteron akan berdampak bukan hanya soal kesehatan seksual , juga penyebab penurunan energi dan massa otot sampai pada kondisi medis tertentu seperti risiko diabetes.

Vitamin D, bukan hanya menjadi vitamin yang paling murah dan mudah di dapat karena berasal dari sinar matahari, ternyata juga punya peran penting bagi testosteron. Ya, natural testosteron booster!
Sempatkanlah untuk mendaptkan paparan sinar matahari di pagi hari selama 10-15 menit.
Selain yang alami, ada juga yang buatan atau konsumsi Suplemen Kesehatan yang berbahan baku utama dan sudah teruji secara Klinis tentunya, sehingga Aman juga Menyehatkan tubuh.

Tidurlah Cukup dan kurangilah Stress!

Sediakan waktu 7-8 jam untuk beristirahat. Kadar testosteron dapat menurun hingga 15 persen ketika tidurmu kurang atau hanya 5 jam saja.

Yang ini Perlu diingat. Jangan terlalu banyak stress, hidup woles saja. Karena lagi-lagi, stress dapat keluarkan hormon bernama kortisol berlebihan–yang mana secara otomatis akan turut mempengaruhi penurunan kadar testosteron tubuh secara Signifikan.

Guys.., jangan begadang ya jika tidak ada gunanya dan jalani hidup dengan bahagia dan bersyukur setiap saat!

Bahaya Plastik!

BPA atau Bisphenol-A, senyawa kimia yang biasa ditemukan dalam plastik, kaleng ataupun kemasan makanan lainnya ternyata dapat menurunkan hormon testosteron loh! Nah loo?
Karena ternyata senyawa ini dapat menganggu proses pembuatan hormon.
Pada sebuah study pernah menunjukkan bahwa setelah enam bulan laki-laki yang terpapar BPA memiliki testosteron yang rendah dibandingkan yang tidak. Jadi ada baiknya mulai sekarang hindari Plastik, dan gunakan saja gelas-gelas kaca..heheh kek judul lagu ya?.

Wislah cukup itu dulu informasinya ya. Jadi bukan hanya untuk laki-laki saja, para perempuan pun harus tahu! Karena bagi siapa saja, saat kadar testosteronmu optimal, maka saat itu juga kesehatanmu ikut meningkat!

✋
( ? Keep Sharing,Keep Caring..!!
❤ )?
_ / \_

BIOGREEN : Investasi Kesehatan Keluarga Anda, Banyak Orang Terbantu dari berbagai masalah Penyakit spt: #Diabetes, #Stroke, #Jantung, #Kanker, #Ginjal, #Asma, #AutoImun, #Alergi, #Kemandulan, #Impotensi, dll.

Telp.TAUFAN : 081310467999
More info klik link bit.ly/JuraganApelAjaib
www.biogreenstore.com